04. Oktober 2024
Hinweise auf narzisstische Persönlichkeiten. Sie haben die Vermutung, dass jemand eine narzisstische Persönlichkeit besitzt?
13. September 2024
Das Unbewusste ist unser bester Verbündeter. Hier erfährst du etwas über die Wirkung von Hypnose.
06. September 2024
Bist du glücklich? Hier hast du eine Anleitung, mit der du genau nachmessen kannst, ob und wie glücklich du im Leben bist.
05. Juli 2024
Dem Wohlbefinden, Glück und und der Gesundheit widmet sich inzwischen eine ganze Wissenschaft - die Positive Psychologie. Viel zu lange haben sich Psychologen auf Probleme und Krankheiten gestürzt.
07. Juni 2024
Hast du heute schon an dich gedacht? Ist es nicht mit dem An-sich-Denken so, dass wir es uns zwar vornehmen, doch nicht tun?
03. Mai 2024
Mit Hilfe einer bestimmten Entspannungstechnik können wir in uns einen sogenannten Kohärenz-Zustand herstellen, der sich auf unsere gesamte Physiologie positiv auswirkt.
05. April 2024
Uns selbst bewusst wahrnehmen - >>Achtsamkeit<< - ist die Fähigkeit, die Aufmerksamkeit nach innen zu richten, im gegenwärtigen Moment zu verweilen, neugierig, wohlwollend, ohne zu bewerten oder irgendetwas zu erwarten. Dafür genügt es, zu beobachten, was in diesem Augenblick in uns vor sich geht.
01. März 2024
Unser Denken liebt es, zu analysieren, diagnostizieren, vergleichen, bewerten, etikettieren, kritisieren, grübeln, meckern, klagen usw. Wenn wir uns einmal wirklich bewusst machen, was der Preis dafür ist, dass wir so funktionieren, dann keimt der Wunsch in uns auf, das wir uns doch gerne davon lösen wollen.
02. Februar 2024
Wer kennt das nicht: Eine Person sagt das eine und tut das andere. Das lässt sich (vorschnell) mit Unzuverlässigkeit oder Vergesslichkeit beschreiben. Aber manche Menschen haben zwei Gesichter.