24. Tag


Mein Achtsamkeitstagebuch




Du bist nun angekommen und hast die Challenge geschafft.

Herzlichen Glückwunsch! ----------------------🍀

  • Wie geht es dir jetzt?
  • Hat sich etwas zum Positiven gewandelt?
  • Wenn ja, was?
  • Wie und was kannst du künftig noch für dich ändern?

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 Schreibe die Antworten auf diese Fragen in ein Notizbuch und schau es dir ab und zu wieder an.

  • Was hat sich verändert?
  • Sind neue Wünsche dazu gekommen?

Notiere dir auch diese wieder.


Denn diese Challenge soll nach 24 Tagen nicht so einfach vorbei sein. Nimm das, was dir guttut mit in deinen Alltag hinein und setze es so oft wie möglich um. Einfach jeden Tag ein bisschen. Lebe ein glückliches und zufriedenes Leben.